Respetar las horas de sueño no solo es vital para el organismo y la actividad intelectual, sino que además es lo mejor que podemos hacer para la belleza de la piel, el pelo y el estado físico en general. Varios estudios revelan que un sueño reparador ayuda a las células del cuerpo a regenerarse, uno en especial realizado en una clínica de Estocolmo mostró, entre varios participantes con edades entre los 18 y los 31 años, que quienes no tenían un buen dormir lucían más avejentados, menos atractivos, padecían diversos trastornos de salud e incluso tenían problemas de obesidad. El tratamiento de belleza más eficaz y más barato es el sueño. Nada puede dar el aspecto fresco y relajado como una buena noche de sueño reparador. Sin suficiente sueño la piel se ve más seca y más avejentada. Muchas personas utilizan medicamentos para dormir, pensando que el sueño medicado puede ser igual de eficaz. En todo caso, el sueño medicado puede secar la piel más, así como establecer el potencial ...